Należałoby wiedzieć, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to bardzo istotna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Mięśnie te podtrzymują też w właściwej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne oraz mocne, właściwie każdy powinien zatroszczyć się o to, aby nie były nadmiernie napięte. Nie da się również ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy odpowiedzialne są za prawidłowe utrzymywanie moczu w pęcherzu i dodatkowo niektórych narządów w jamie brzusznej.

W naszym centrum terapii Dna miednicy w właściwy sposób bardzo staramy się ziszczać możliwie jak najbardziej pozytywne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. W tego rodzaju niedogodnościach niezwykle istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Poza tym, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na siedząco, na leżąco jak i na stojąca. Należy wprowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, że przerwa między skurczami jest mniej więcej tak długa, jak sam skurcz. Podczas gdy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, np. w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed komputerem. Ćwiczenia regularne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}